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Consigli per la scelta del giusto sistema letto

Un buon ambiente del sonno convince, oltre che per l'ergonomia, anche per quanto riguarda il clima del letto, l'igiene e la durata. Letto, materasso e telaio a doghe oppure un letto boxspring con topper, di volta in volta in combinazione con cuscino e piumino, dovrebbero dare un sistema letto adattato a voi. Per la scelta dei modelli giusti consigliamo una consulenza personale e naturalmente una prova di riposo – perché siete voi a percepire meglio cosa vi fa bene. Ecco a cosa dovreste fare attenzione al momento dell'acquisto:

Misure della superficie di riposo

Lunghezza: altezza del corpo più circa 20 cm

Larghezza: persona singola almeno 90 cm, coppie almeno 160 cm

Grado di rigidità

Il grado di rigidità ideale è influenzato dal vostro peso, dalla vostra altezza e dalle vostre preferenze. Il vostro corpo dovrebbe infine affondare in modo uniforme nella superficie di riposo, senza però incurvarsi. Poiché per i gradi di rigidità dei materassi non esistono norme uniformi, una prova di riposo è indispensabile. Testate il materasso sempre con un telaio a doghe adeguato. Le reti a doghe si possono per lo più regolare e possono così personalizzare il grado di rigidità e la sensazione di riposo.

Posizione del sonno

Schiena: la colonna vertebrale dovrebbe essere sostenuta secondo la forma del corpo e non dovrebbe formarsi alcuno spazio vuoto tra la superficie di riposo e la parte bassa della schiena.

Fianco: le spalle e i fianchi dovrebbero poter affondare a sufficienza.

Pancia: il materasso dovrebbe sostenere la zona del bacino e della pancia, affinché la colonna vertebrale non si incurvi.

Clima

Sensazione di freddo rapida: in caso di sensibilità al freddo si prestano materassi in materiali con buona capacità di trattenere il calore come schiuma viscoelastica o schiuma a freddo.

Sudorazione frequente: in caso di forte sudorazione entrano in considerazione materassi in schiuma a freddo con struttura cellulare a pori aperti (EvoPore) e molle in plastica oppure materassi a molle insacchettate.

Esigenze particolari

Disturbi: informate il vostro consulente di eventuali disturbi come russamento, apnea, problemi alla schiena, reumatismi, artrosi, disturbi circolatori, reflusso ecc., per trovare insieme il sistema del sonno giusto.

Allergie (lattice, acari): proprio in caso di allergie il sistema letto giusto può influenzare in modo decisivo la qualità del sonno. Affrontate questo tema durante il colloquio di consulenza.

Consigli per la prova di riposo

Prima di sdraiarvi: allungatevi a fondo prima della prova di riposo. Così vi sciogliete e rendete il vostro corpo ricettivo a nuove impressioni. Cinture e scarpe è meglio toglierle.

Durante il riposo: fate attenzione a giacere comodamente e che il supporto vi sostenga nelle zone giuste. Non dovrebbero formarsi punti di pressione. Restate sdraiati sul vostro preferito per circa 15 minuti, così che il materiale del materasso si adatti completamente alla pressione e alla temperatura del vostro corpo.

Saremo lieti di potervi consigliare personalmente già a breve.

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