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À quoi sert un sommier à lattes?

Une bonne nuit de repos nous permet de refaire le plein d'énergie et de reconstituer nos réserves. Mais cela n'arrive que si notre corps est bien soutenu et soulagé par un système de lit adapté. Selon l'étude nationale sur le sommeil menée en 2021, les Suisses et les Suissesses préfèrent dormir sur un sommier à lattes et un matelas – plus précisément, pas moins de 85 %. Est-ce une pensée traditionnelle ou plutôt la grande flexibilité qu'offre un sommier à lattes? Un fait est sûr: le marché propose une multitude de modèles, de versions et de niveaux de qualité de sommiers à lattes. Mais un sommier à lattes n'est pas l'autre. Pourquoi il en est ainsi et ce à quoi vous devez veiller lors de l'achat, nous vous le dévoilons ici.

Qu'est-ce qu'un sommier à lattes et pourquoi en a-t-on besoin?

Ensemble, le cadre de lit, le sommier à lattes et le matelas forment un système de couchage. Le sommier constitue la surface de couchage sur laquelle repose un matelas dans un lit. Il assure d'une part une bonne aération du lit, mais aussi, d'autre part, le positionnement ergonomique du corps, qui prévient les tensions, les troubles de la circulation et les douleurs. Des lattes à ressort flexibles cèdent sous la charge et renforcent ainsi l'effet soulageant et soutenant du matelas, qui s'adapte au corps et à ses mouvements. Sur de nombreux modèles, certaines zones sont déjà adaptées à la physionomie humaine et peuvent souvent être réglées en plus à l'aide d'éléments coulissants. La combinaison matelas et sommier à lattes peut ainsi très bien s'adapter aux besoins individuels, un véritable avantage par rapport à un lit boxspring, qui se passe de sommier à lattes.

Le sommier à lattes s'adapte, en position couchée, aux besoins du dormeur.

Construction, qualité et matériaux – voici les différences

Celui qui est à la recherche d'un nouveau sommier à lattes ne remarquera guère, au premier coup d'œil, de différences entre les nombreux modèles disponibles. Comment pouvez-vous donc trouver un sommier à lattes qui correspond exactement à vos besoins? Ce qui est déterminant pour la force de soutien et la stabilité à long terme du sommier, c'est la qualité des matériaux. La fonctionnalité, en revanche, est déterminée par la construction et la technologie du produit. En voici un aperçu:

Le cadre

Celui-ci est le plus souvent en bois ou en métal. Il est important qu'il soit stable et qu'il repose fermement dans le cadre de lit, sans glisser ni grincer. Le métal est réputé plus durable. Celui qui préfère dormir sans métal peut recourir à un cadre en bois. Il existe aussi, comme alternative, des sommiers enroulables sans cadre. Il s'agit ici de modèles simples, moins fonctionnels, qui se contentent de porter le matelas et d'assurer une bonne aération.

Les lattes

Aussi appelées «Lättli», elles sont le plus souvent en bois lamellé flexible. On utilise ici différentes épaisseurs et largeurs. De manière générale, on peut dire: plus il y a de lattes – 28 pièces comme bonne valeur indicative – plus la surface de couchage peut réagir de manière souple et mobile. Un autre critère de qualité est la flexibilité des lattes. Ce n'est que si celles-ci sont cintrées et faites d'un matériau élastique qu'une surface de couchage «à ressort» se crée. Celle-ci s'adapte au corps et retrouve sa forme initiale, sans faiblir au fil des ans. Des lattes plus souples ou plus fines, amincies, dans la zone des épaules assurent un meilleur soulagement de l'épaule. Des lattes renforcées au niveau des hanches portent le bassin, qui constitue la partie la plus lourde du corps humain.

Les éléments à ressort

Ce sont les éléments latéraux en plastique qui portent les lattes. Les différences résident ici surtout dans la «course de ressort», soit la distance sur laquelle les éléments peuvent être enfoncés, et leur flexibilité. Cela est produit par le type de plastique et la construction de l'élément lui-même. Des éléments immobiles en plastique dur et rigide n'offrent guère de soulagement. Des éléments en plastique souple à bonne force de rappel font en sorte que l'élément cède sous la charge, tout en revenant à sa forme initiale, et soutient donc activement le corps. S'ils sont en plus pivotants, on obtient un soutien ponctuel encore meilleur de la surface de couchage. Si vous attachez de l'importance à un confort particulier et à une grande capacité d'adaptation, vous devriez accorder une attention particulière à la hauteur des éléments à ressort, à leur matériau et à leur constitution.

La suspension à articulation pivotante du nouveau bico-flex s'adapte au corps et réagit de manière dynamique au mouvement.

À quoi devriez-vous veiller lors de l'achat?

Comme pour un matelas, il convient aussi de remplacer le sommier à lattes environ tous les 10 ans. Avec le temps, même sur des produits de haute qualité, les lattes peuvent céder durablement et la force de soutien diminuer. Cela peut limiter la fonctionnalité des matelas et entraîner la formation de creux. Et donc aussi nuire à votre confort de couchage et, par là même, à la qualité de votre sommeil.

Essayez, avant l'achat, de comprendre vos besoins. Dans quelle mesure étiez-vous satisfait de votre sommier à lattes précédent? Votre corps a-t-il besoin d'un soulagement et d'une adaptation particuliers? Avez-vous des problèmes ou des douleurs? Souhaitez-vous pouvoir régler le sommier? Plus vous êtes exigeant, plus un essai couché et un conseil avisé sont recommandés.

Matelas et sommiers fonctionnent comme un système. Tous les matelas ne se combinent pas aussi bien avec tous les sommiers. Les fabricants accordent le plus souvent leurs assortiments entre eux. Si vous souhaitez combiner des modèles de fabricants différents, testez impérativement leur interaction par un essai couché avant l'achat.

Régler le sommier à lattes – voici comment y parvenir

Félicitations! Votre nouveau sommier à lattes est enfin arrivé chez vous. Mais comment le régler correctement maintenant? Fondamentalement, le sommier à lattes doit s'adapter à la forme du corps, à la position de couchage préférée et à vos préférences. Même si, selon le fabricant et le modèle, les technologies et les éléments – le plus souvent, on peut représenter 5 zones – varient, tout comme pour de nombreux matelas. Le mode d'emploi joint à chaque produit peut être utile. Réglez la zone des épaules et la zone des hanches un peu plus souplement et plus moelleusement, afin que les épaules puissent s'enfoncer et que les hanches soient soulagées. La colonne lombaire a plutôt besoin d'un peu plus de soutien, qui peut être obtenu par un réglage plus ferme. On peut ainsi optimiser sensiblement le confort de couchage et l'ergonomie du système de lit. Prenez donc le temps de régler le sommier et aussi, après quelques nuits, de réajuster ces réglages si nécessaire – cela en vaut la peine.

Notre conseil

Le nouveau bico-flex offre un soulagement exceptionnel des épaules grâce à sa technologie Silhouette. Grâce à des éléments à ressort très flexibles sur toute la surface de couchage, il s'adapte en outre à chaque forme de corps et à chaque position de couchage – de manière individuelle et dynamique, toute la nuit.

À assortir

PRIMÉ bico-flex A Sommier à lattes innovant: meilleur soulagement possible des épaules et adaptation au corps.Noté 4.5 sur 5 dès CHF 1’090.00

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MEILLEURE VENTE Swing-flex M2 Sommier à lattes éprouvé avec positionnement corporel adapté pour la régénération pendant le sommeil. dès CHF 2’040.00

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2 commentaires

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André Meier il y a 3 ans J'ai un sommier Swing-Flex modèle A. Je dors sur le dos. Comment dois-je régler le sommier, respectivement les curseurs, en conséquence (bon soutien au niveau du bassin)??? Malheureusement, vos explications ne contiennent rien à ce sujet. Une vidéo, par exemple, serait utile. Cordialement BICO il y a 3 ans Vous pouvez volontiers consulter le mode d'emploi suivant pour voir comment effectuer le réglage de la fermeté: https://bico.ch/wp-content/uploads/2023/03/Swing-flex-Einstellung.pdf

J'ai un sommier Swing-Flex modèle A. Je dors sur le dos. Comment dois-je régler le sommier, respectivement les curseurs, en conséquence (bon soutien au niveau du bassin)??? Malheureusement, vos explications ne contiennent rien à ce sujet. Une vidéo, par exemple, serait utile.

Cordialement

BICO il y a 3 ans Vous pouvez volontiers consulter le mode d'emploi suivant pour voir comment effectuer le réglage de la fermeté: https://bico.ch/wp-content/uploads/2023/03/Swing-flex-Einstellung.pdf

Vous pouvez volontiers consulter le mode d'emploi suivant pour voir comment effectuer le réglage de la fermeté: https://bico.ch/wp-content/uploads/2023/03/Swing-flex-Einstellung.pdf